王俊傑 2022/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

王俊傑基隆
ID 304672

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5.1 km | 00:30:42 | 06:02/km

日期: 2022-07-01 16:42 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 218 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'16" / 05'58" / 05'35" / 05'45" / 05'55" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11" (+00'36")

995 / 995

2

05'59"

(12'09")

05'58" (+00'23")

1002 / 1997

3

05'40"

(17'49")

05'35"

1012 / 3010

4

05'45"

(23'34")

05'45" (+00'10")

997 / 4008

5

05'55"

(29'29")

05'55" (+00'20")

997 / 5005

6

00'27"

(29'56")

05'52" (+00'17")

76 / 5082

基隆

王俊傑

·

7月累積里程 : 15.34 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'58"	00:12'14"
3	05'35"	00:17'49"
4	05'45"	00:23'34"
5	05'55"	00:29'29"
5.1	05'27"	00:29'56"

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