10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km日期: 2022-06-17 06:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'25" / 05'45" / 05'59" / 05'45" / 05'51" / 05'55" / 05'50" / 05'51" / 05'46" / 04'55" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'13") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
270.22 km 
asics GT2000黃2021 累積 :
858.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'45" | 00:12'10" |
| 3 | 05'59" | 00:18'09" |
| 4 | 05'45" | 00:23'54" |
| 5 | 05'51" | 00:29'45" |
| 6 | 05'55" | 00:35'40" |
| 7 | 05'50" | 00:41'30" |
| 8 | 05'51" | 00:47'21" |
| 9 | 05'46" | 00:53'07" |
| 10 | 04'55" | 00:58'02" |
| 10.0 | 05'44" | 00:58'06" |
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