5.5 km | 01:06:02 | 12:05/km日期: 2022-06-16 20:06 - 平均心率: 103 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'59" / 11'24" / 11'37" / 12'00" / 11'12" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'59" (+02'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'00" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'43" (+01'32") | 459 / 5459 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.91 km Adidas Taipei marathon 2020 累積 :
735.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'59" | 00:13'59" |
2 | 11'24" | 00:25'23" |
3 | 11'37" | 00:37'00" |
4 | 12'00" | 00:49'00" |
5 | 11'12" | 01:00'12" |
5.5 | 05'52" | 01:02'54" |