5.7 km | 00:32:20 | 05:42/km日期: 2022-06-16 07:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'46" / 06'06" / 06'07" / 05'39" / 05'39" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'39" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'29" | 836 / 5664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'06" | 00:13'52" |
| 3 | 06'07" | 00:19'59" |
| 4 | 05'39" | 00:25'38" |
| 5 | 05'39" | 00:31'17" |
| 5.7 | 08'39" | 00:37'02" |
ricky tseng 說推
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