Shelly 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly 基隆
ID 424225

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5.3 km | 00:39:44 | 07:30/km

日期: 2022-05-29 15:58 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'57" / 06'53" / 07'02" / 08'04" / 08'30" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'16")

1000 / 1000

2

01'51"

(08'48")

06'40"

278 / 1278

3

06'56"

(15'44")

06'56" (+00'16")

1000 / 2278

4

07'11"

(22'56")

07'11" (+00'31")

1000 / 3278

5

07'48"

(30'44")

07'48" (+01'08")

1000 / 4278

展開計圈分析

5月累積里程 : 13.03 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'53"	00:13'50"
3	07'02"	00:20'52"
4	08'04"	00:28'56"
5	08'30"	00:37'26"
5.3	07'46"	00:39'45"

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