6.2 km | 00:33:57 | 05:30/km日期: 2022-06-17 19:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 05'32" / 05'30" / 05'39" / 05'26" / 05'23" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" (+00'12") | 155 / 6155 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'32" | 00:11'07" |
3 | 05'30" | 00:16'37" |
4 | 05'39" | 00:22'16" |
5 | 05'26" | 00:27'42" |
6 | 05'23" | 00:33'05" |
6.2 | 05'41" | 00:33'58" |