5.3 km | 00:31:50 | 06:03/km日期: 2015-08-17 18:26 - 平均心率: 116 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'12" / 06'06" / 06'10" / 05'51" / 06'11" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 258 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 611.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'06" | 00:12'18" |
| 3 | 06'10" | 00:18'28" |
| 4 | 05'51" | 00:24'19" |
| 5 | 06'11" | 00:30'30" |
| 5.3 | 05'13" | 00:31'51" |
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