10.1 km | 00:56:55 | 05:39/km日期: 2015-08-14 05:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'38" / 05'34" / 05'46" / 05'38" / 05'38" / 06'00" / 05'56" / 76'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.41 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
1257.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'38" | 00:17'02" |
| 4 | 05'34" | 00:22'36" |
| 5 | 05'46" | 00:28'22" |
| 6 | 05'38" | 00:34'00" |
| 7 | 05'38" | 00:39'38" |
| 8 | 06'00" | 00:45'38" |
| 9 | 05'56" | 00:51'34" |
| 9.9 | 05'47" | 00:56'55" |
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