羅烈師 2022/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

羅烈師新竹
ID 15419

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10.0 km | 01:09:16 | 06:55/km

日期: 2022-06-16 05:55 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'39" / 07'20" / 06'57" / 06'59" / 06'52" / 06'22" / 06'34" / 06'49" / 06'45" / 00'00" /

6月累積里程 : 248.83 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

徐福清, 范志良(新竹瘋) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'20"	00:14'59"
3	06'57"	00:21'56"
4	06'59"	00:28'55"
5	06'52"	00:35'47"
6	06'22"	00:42'09"
7	06'34"	00:48'43"
8	06'49"	00:55'32"
9	06'45"	01:02'17"
10.0	07'00"	01:09'17"

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