7.0 km | 01:01:32 | 08:46/km日期: 2022-06-14 13:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 06'56" / 07'27" / 07'30" / 07'34" / 11'34" / 27'49" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+04'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'25" (+06'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'20" (+07'25") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'56" | 00:13'59" |
| 3 | 07'27" | 00:21'26" |
| 4 | 07'30" | 00:28'56" |
| 5 | 07'34" | 00:36'30" |
| 6 | 11'34" | 00:48'04" |
| 7 | 27'49" | 01:15'53" |
| 7.0 | 13'15" | 01:16'00" |
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