黃盛忠 2022/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃盛忠台中
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7.1 km | 00:52:47 | 07:26/km

日期: 2022-06-14 17:16 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'32" / 06'13" / 07'01" / 06'45" / 08'22" / 08'05" / 09'05" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'27" (+00'13")

987 / 987

2

06'17"

(12'40")

06'14"

1007 / 1994

3

07'00"

(19'40")

07'03" (+00'49")

991 / 2986

4

06'51"

(26'31")

06'43" (+00'29")

1019 / 4006

5

08'22"

(34'53")

08'24" (+02'10")

995 / 5002

展開計圈分析

台中

黃盛忠

·

怎麼跑不完？

6月累積里程 : 126.70 km

美津濃不知累積 : 12289.9 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 2 years ago

camion 和黃雅如說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'13"	00:12'45"
3	07'01"	00:19'46"
4	06'45"	00:26'31"
5	08'22"	00:34'53"
6	08'05"	00:42'58"
7	09'05"	00:52'03"
7.1	05'52"	00:52'35"

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