6.0 km | 00:44:00 | 07:19/km日期: 2022-06-15 07:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'40" / 07'03" / 06'58" / 07'00" / 06'54" / 08'07" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'54" (+12'01") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'03" | 00:14'43" |
| 3 | 06'58" | 00:21'41" |
| 4 | 07'00" | 00:28'41" |
| 5 | 06'54" | 00:35'35" |
| 6 | 08'07" | 00:43'42" |
| 6.0 | 19'00" | 00:43'45" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
