lisa 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

lisa 台北市
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4.7 km | 00:30:12 | 06:29/km

日期: 2015-08-24 22:10 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'16" / 06'36" / 06'02" / 06'55" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'10" (+00'08")

979 / 979

2

06'37"

(12'40")

06'36" (+00'34")

1001 / 1980

3

06'05"

(18'45")

06'02"

1005 / 2986

4

06'53"

(25'38")

06'56" (+00'54")

991 / 3978

5

04'34"

(30'12")

06'45" (+00'43")

676 / 4654

8月累積里程 : 16.01 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

恩哉, #Mr.W 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'36"	00:12'52"
3	06'02"	00:18'54"
4	06'55"	00:25'49"
4.7	06'41"	00:30'12"

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