6.2 km | 00:49:22 | 08:01/km日期: 2022-06-19 09:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'46" / 08'03" / 08'15" / 08'12" / 07'22" / 08'34" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'07" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'12" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'33" (+01'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'05" | 151 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 08'03" | 00:15'49" |
3 | 08'15" | 00:24'04" |
4 | 08'12" | 00:32'16" |
5 | 07'22" | 00:39'38" |
6 | 08'34" | 00:48'12" |
6.2 | 07'02" | 00:49'16" |