3.4 km | 00:47:33 | 13:59/km日期: 2022-06-12 06:46 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'21" / 16'12" / 13'08" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'11" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" | 397 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 16'12" | 00:29'33" |
| 3 | 13'08" | 00:42'41" |
| 3.4 | 11'06" | 00:47'06" |
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