柯貿舜 2022/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

柯貿舜台南
ID 439394

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9.4 km | 00:56:57 | 06:05/km

日期: 2022-06-11 05:49 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'56" / 05'29" / 05'25" / 05'22" / 06'06" / 06'31" / 06'26" / 07'10" / 06'07" / 06'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 105.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉建成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'29"	00:11'25"
3	05'25"	00:16'50"
4	05'22"	00:22'12"
5	06'06"	00:28'18"
6	06'31"	00:34'49"
7	06'26"	00:41'15"
8	07'10"	00:48'25"
9	06'07"	00:54'32"
9.4	06'11"	00:56'44"

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