10.0 km | 01:21:34 | 08:09/km日期: 2022-06-11 05:25 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'23" / 07'41" / 06'00" / 06'45" / 09'07" / 09'12" / 09'42" / 10'51" / 07'24" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+03'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'50" (+04'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'59" (+01'59") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'41" | 00:15'04" |
| 3 | 06'00" | 00:21'04" |
| 4 | 06'45" | 00:27'49" |
| 5 | 09'07" | 00:36'56" |
| 6 | 09'12" | 00:46'08" |
| 7 | 09'42" | 00:55'50" |
| 8 | 10'51" | 01:06'41" |
| 9 | 07'24" | 01:14'05" |
| 10 | 07'26" | 01:21'31" |
| 10.0 | 07'26" | 01:21'34" |
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