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15.1 km | 01:24:09 | 05:35/km 日期: 2015-08-14 05:01 - 總爬升: 181 m - 地點: 竹22 - 天氣: ⛅️ - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% Pace: 06'30" / 05'51" / 05'45" / 05'52" / 06'00" / 05'46" / 05'52" / 06'09" / 05'06" / 04'56" / 04'58" / 05'06" / 05'10" / 05'28" / 05'07" / 07'51" / · 留言 · 留言 · 留言 昨天月桃窩山訓乳酸過高,今日前5K未熱身,感覺腳很酸,中間5K則是最佳狀態,後5K有降速的現象。 8月累積里程 : 291.56 km Puma FAAS 500 V3 慢跑運動鞋 累積 : 1907.3 km iPhone 上傳 | 9 years ago · 留言
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