8.1 km | 00:51:34 | 06:23/km日期: 2022-06-09 04:58 - 地點: 善化區 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 138 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'33" / 05'59" / 06'41" / 06'27" / 06'21" / 06'31" / 06'29" / 06'56" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'38" (+00'56") | 67 / 8067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
211.66 km 亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'59" | 00:11'32" |
3 | 06'41" | 00:18'13" |
4 | 06'27" | 00:24'40" |
5 | 06'21" | 00:31'01" |
6 | 06'31" | 00:37'32" |
7 | 06'29" | 00:44'01" |
8 | 06'56" | 00:50'57" |
8.1 | 06'39" | 00:51'24" |