3.5 km | 00:24:29 | 07:03/km日期: 2022-06-07 20:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'32" / 07'24" / 07'27" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'22" (+00'10") | 400 / 800 |
| 3 | | 46'13" (+42'01") | 76 / 876 |
| 4 | | 04'12" | 400 / 1276 |
| 5 | | 04'18" (+00'06") | 400 / 1676 |
| 6 | | 42'11" (+37'59") | 83 / 1759 |
| 7 | | 04'16" (+00'04") | 400 / 2159 |
| 8 | | 04'17" (+00'05") | 400 / 2559 |
| 9 | | 40'57" (+36'45") | 85 / 2645 |
| 10 | | 04'18" (+00'06") | 400 / 3045 |
| 11 | | 04'19" (+00'07") | 400 / 3445 |
| 12 | | 06'35" (+02'23") | 26 / 3471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'24" | 00:14'56" |
| 3 | 07'27" | 00:22'23" |
| 3.5 | 04'26" | 00:24'29" |
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