進入五月後,天氣越來越熱了,早上從八點左右開始,這次嘗試背著以前學校的紅色背包,運動飲料,衣服褲子都裝在背包裡,開始今天的跑步.不過這個背包一邊的背帶沒辦法調整,所以還蠻難背的,之後應該要再試試別的,看能不能方便些.

今天的練習實在是跑起來很掙扎,或許是天氣太熱的原因,也可能是背包背了些東西的緣故,因為負重跑會增加負荷,所以從一開始就整個覺得腳步沈重,上坡的速度應該都是在8km/hr附近徘徊. 從劍南路開始道後半的至善路,絲毫沒有覺得後面的坡度比較緩,感覺是舉步維艱,這讓我開始懷疑之後ptt團練的37K山路是不是能跑的完了 ><

這個路線的後半也些部份遮陰比較少,所以還蠻晒的,之後應該可以換穿Mizuno的短褲跑.防曬也是少不了了