Jtyu 2015/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jtyu 新竹
ID 137551

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5.3 km | 00:34:18 | 06:26/km

日期: 2015-08-12 19:14 - 地點: 18尖山 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'39" / 06'48" / 06'28" / 07'02" / 05'37" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'58")

990 / 990

2

06'51"

(13'25")

06'47" (+01'08")

1007 / 1998

3

06'25"

(19'50")

06'25" (+00'46")

998 / 2996

4

07'07"

(26'57")

07'01" (+01'22")

1012 / 4008

5

05'37"

(32'34")

05'39"

993 / 5002

6

01'44"

(34'18")

05'18"

326 / 5329

8月累積里程 : 80.11 km

Skechers GO run 2 blue 累積 : 1524.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

興祥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'48"	00:13'27"
3	06'28"	00:19'55"
4	07'02"	00:26'57"
5	05'37"	00:32'34"
5.3	05'16"	00:34'18"

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