7.0 km | 00:56:37 | 08:04/km日期: 2022-06-08 21:37 - 平均心率: 108 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'30" / 07'50" / 08'20" / 07'31" / 08'15" / 08'02" / 08'06" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'50" | 00:16'20" |
| 3 | 08'20" | 00:24'40" |
| 4 | 07'31" | 00:32'11" |
| 5 | 08'15" | 00:40'26" |
| 6 | 08'02" | 00:48'28" |
| 7 | 08'06" | 00:56'34" |
| 7.0 | 06'47" | 00:56'37" |
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