5.8 km | 00:48:48 | 08:23/km日期: 2022-06-11 06:04 - 地點: 操場 - 天氣: 多雲🌤️ - 平均心率: 148 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 06'03" / 06'11" / 06'08" / 06'14" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'19") | 722 / 5722 |
| 7 | | 02:01'52" (+55'44") | 93 / 5816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'03" | 00:12'45" |
| 3 | 06'11" | 00:18'56" |
| 4 | 06'08" | 00:25'04" |
| 5 | 06'14" | 00:31'18" |
| 5.8 | 19'40" | 00:47'22" |
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