紀志輝 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

紀志輝台北市
ID 250100

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3.0 km | 00:53:47 | 17:41/km

日期: 2022-06-18 21:17 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 30 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 19'04" / 16'20" / 17'37" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'04"

(19'04")

19'02" (+02'53")

1001 / 1001

2

16'20"

(35'24")

16'09"

1010 / 2012

3

17'37"

(53'01")

17'37" (+01'28")

999 / 3011

4

00'32"

(53'33")

17'52" (+01'43")

29 / 3041

6月累積里程 : 15.34 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'04"	00:19'04"
2	16'20"	00:35'24"
3	17'37"	00:53'01"
3.0	12'54"	00:53'33"

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