6.3 km | 00:45:07 | 07:09/km日期: 2015-08-12 22:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'52" / 06'52" / 06'59" / 07'11" / 07'10" / 07'01" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+03'13") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 193.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'52" | 00:13'44" |
| 3 | 06'59" | 00:20'43" |
| 4 | 07'11" | 00:27'54" |
| 5 | 07'10" | 00:35'04" |
| 6 | 07'01" | 00:42'05" |
| 6.3 | 10'14" | 00:45'11" |
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