4.3 km | 01:39:30 | 23:06/km日期: 2022-06-07 16:14 - 平均心率: 91 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 22'18" / 22'30" / 26'32" / 34'34" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'44" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'29" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'22" (+07'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'00" (+01'51") | 306 / 4306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'18" | 00:22'18" |
| 2 | 22'30" | 00:44'48" |
| 3 | 26'32" | 01:11'20" |
| 4 | 34'34" | 01:45'54" |
| 4.3 | 15'10" | 01:50'33" |
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