5.0 km | 00:25:32 | 05:05/km日期: 2015-08-17 21:26 - 平均心率: 172 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4696 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'00" / 04'48" / 05'10" / 05'21" / 05'09" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'11") | 1007 / 1007 | 183 / 110 |
| 2 | | 04'46" | 1005 / 2013 | 186 / 112 |
| 3 | | 05'08" (+00'22") | 1004 / 3017 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 4018 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 5018 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.40 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'48" | 00:09'48" |
| 3 | 05'10" | 00:14'58" |
| 4 | 05'21" | 00:20'19" |
| 5 | 05'09" | 00:25'28" |
| 5.0 | 06'48" | 00:25'32" |
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