6.0 km | 00:34:26 | 05:46/km日期: 2022-06-05 19:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 05'35" / 10'12" / 05'57" / 05'58" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'23") | 2120 / 2120 |
2 | | 05'28" | 773 / 2894 |
3 | | 05'49" (+00'21") | 1046 / 3940 |
4 | | 05'59" (+00'31") | 485 / 4426 |
5 | | 05'41" (+00'13") | 1542 / 5969 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'35" | 00:11'44" |
3 | 10'12" | 00:21'56" |
4 | 05'57" | 00:27'53" |
5 | 05'58" | 00:33'51" |
6.0 | 05'28" | 00:39'10" |