11.1 km | 01:25:42 | 07:45/km日期: 2022-06-04 18:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 14382 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'51" / 07'55" / 08'16" / 08'04" / 08'08" / 08'07" / 08'08" / 07'53" / 06'32" / 06'46" / 07'26" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'57" (+01'26") | 1000 / 1000 | 167 / 74 |
2 | | 07'54" (+01'23") | 1000 / 2001 | 166 / 75 |
3 | | 08'17" (+01'46") | 1001 / 3003 | 166 / 72 |
4 | | 08'05" (+01'34") | 1001 / 4004 | 167 / 73 |
5 | | 08'09" (+01'38") | 1001 / 5006 | 166 / 73 |
6 | | 08'07" (+01'36") | 1000 / 6006 | 165 / 74 |
7 | | 08'09" (+01'38") | 1000 / 7006 | 164 / 74 |
8 | | 07'50" (+01'19") | 1002 / 8008 | 167 / 76 |
9 | | 06'31" | 1000 / 9008 | 173 / 88 |
10 | | 06'49" (+00'18") | 1001 / 10010 | 173 / 84 |
11 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 11011 | 168 / 79 |
12 | | 07'42" (+01'11") | 43 / 11054 | 168 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.73 km BN68 AH39淺黃1 累積 :
1573.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'55" | 00:15'46" |
3 | 08'16" | 00:24'02" |
4 | 08'04" | 00:32'06" |
5 | 08'08" | 00:40'14" |
6 | 08'07" | 00:48'21" |
7 | 08'08" | 00:56'29" |
8 | 07'53" | 01:04'22" |
9 | 06'32" | 01:10'54" |
10 | 06'46" | 01:17'40" |
11 | 07'26" | 01:25'06" |
11.1 | 10'55" | 01:25'42" |