9.0 km | 01:32:09 | 10:13/km日期: 2022-07-03 07:04 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 16'18" / 12'20" / 06'03" / 06'05" / 50'41" / 06'36" / 27'45" / 15'49" / 11'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'18" (+10'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+06'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'49" (+09'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'24" (+05'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'46" (+03'43") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'18" | 00:16'18" |
| 2 | 12'20" | 00:28'38" |
| 3 | 06'03" | 00:34'41" |
| 4 | 06'05" | 00:40'46" |
| 5 | 50'41" | 01:31'27" |
| 6 | 06'36" | 01:38'03" |
| 7 | 27'45" | 02:05'48" |
| 8 | 15'49" | 02:21'37" |
| 9 | 11'25" | 02:33'02" |
| 9.0 | 08'16" | 02:33'06" |
留言 
展開計圈分析
