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myli
新北市
ID 667382
10 位追隨者
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myli
70.6 km
|
03:49:14
|
18.5 km/h
日期:
2022-06-04 05:42
-
總爬升:
330 m
-
卡路里:
1412 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'25"
(04'25")
13.64 (-20.65)
1000 / 1000
2
04'11"
(08'36")
14.57 (-19.71)
1012 / 2013
3
02'38"
(11'14")
22.78 (-11.50)
996 / 3010
4
02'33"
(13'47")
23.38 (-10.91)
992 / 4002
5
02'04"
(15'51")
29.51 (-4.78)
1010 / 5012
展開計圈分析
6
02'14"
(18'05")
27.27 (-7.01)
1011 / 6024
7
02'03"
(20'08")
29.51 (-4.78)
1002 / 7027
8
02'05"
(22'13")
28.80 (-5.49)
993 / 8020
9
03'26"
(25'39")
17.82 (-16.46)
1015 / 9036
10
02'28"
(28'07")
24.49 (-9.80)
1002 / 10038
11
02'43"
(30'50")
22.22 (-12.06)
1004 / 11043
12
02'21"
(33'11")
25.71 (-8.57)
1005 / 12048
13
02'21"
(35'32")
25.71 (-8.57)
1006 / 13055
14
02'12"
(37'44")
27.27 (-7.01)
992 / 14047
15
02'16"
(40'00")
26.67 (-7.62)
1005 / 15053
16
02'17"
(42'17")
26.67 (-7.62)
1007 / 16061
17
02'32"
(44'49")
23.53 (-10.76)
992 / 17053
18
02'09"
(46'58")
27.91 (-6.38)
997 / 18051
19
02'11"
(49'09")
27.48 (-6.80)
995 / 19047
20
02'37"
(51'46")
23.23 (-11.06)
1011 / 20059
21
02'29"
(54'15")
24.49 (-9.80)
1009 / 21068
22
01'53"
(56'08")
31.86 (-2.43)
996 / 22065
23
02'14"
(58'22")
27.27 (-7.01)
1010 / 23076
24
02'17"
(01:00'39")
26.09 (-8.20)
990 / 24066
25
02'40"
(01:03'19")
22.78 (-11.50)
1012 / 25078
26
02'21"
(01:05'40")
25.71 (-8.57)
1006 / 26085
27
02'27"
(01:08'07")
24.66 (-9.63)
1003 / 27088
28
03'40"
(01:11'47")
16.36 (-17.92)
997 / 28086
29
03'18"
(01:15'05")
18.09 (-16.20)
993 / 29080
30
02'26"
(01:17'31")
24.83 (-9.46)
1005 / 30085
31
02'02"
(01:19'33")
29.51 (-4.78)
992 / 31077
32
02'16"
(01:21'49")
26.67 (-7.62)
1006 / 32084
33
03'04"
(01:24'53")
19.67 (-14.61)
1003 / 33087
34
02'17"
(01:27'10")
26.47 (-7.82)
1004 / 34092
35
02'04"
(01:29'14")
29.51 (-4.78)
1011 / 35103
36
01'48"
(01:31'02")
33.33 (-0.95)
993 / 36096
37
01'54"
(01:32'56")
32.14 (-2.14)
1014 / 37111
38
01'45"
(01:34'41")
34.29
996 / 38108
39
02'03"
(01:36'44")
29.27 (-5.02)
995 / 39104
40
02'39"
(01:39'23")
22.78 (-11.50)
1003 / 40107
41
06'24"
(01:45'47")
9.50 (-24.79)
1011 / 41118
42
02'41"
(01:48'28")
22.50 (-11.79)
1003 / 42122
43
02'49"
(01:51'17")
21.18 (-13.11)
992 / 43115
44
04'56"
(01:56'13")
12.20 (-22.08)
1002 / 44117
45
06'38"
(02:02'51")
9.09 (-25.19)
1002 / 45119
46
06'15"
(02:09'06")
9.68 (-24.61)
1006 / 46126
47
08'32"
(02:17'38")
7.06 (-27.23)
1002 / 47129
48
02'35"
(02:20'13")
23.68 (-10.60)
1014 / 48144
49
02'20"
(02:22'33")
25.53 (-8.75)
988 / 49132
50
02'57"
(02:25'30")
20.57 (-13.71)
1008 / 50141
51
04'10"
(02:29'40")
14.46 (-19.83)
1003 / 51145
52
02'43"
(02:32'23")
21.95 (-12.33)
992 / 52137
53
02'45"
(02:35'08")
22.22 (-12.06)
1013 / 53151
54
04'32"
(02:39'40")
13.28 (-21.00)
1000 / 54152
55
02'13"
(02:41'53")
27.07 (-7.22)
993 / 55145
56
03'03"
(02:44'56")
20.00 (-14.29)
1016 / 56162
57
02'57"
(02:47'53")
20.22 (-14.06)
992 / 57155
58
02'15"
(02:50'08")
26.87 (-7.42)
1005 / 58160
59
02'18"
(02:52'26")
26.47 (-7.82)
1009 / 59170
60
02'24"
(02:54'50")
25.00 (-9.29)
997 / 60167
61
02'30"
(02:57'20")
24.49 (-9.80)
1015 / 61182
62
02'26"
(02:59'46")
24.83 (-9.46)
1002 / 62184
63
04'25"
(03:04'11")
13.53 (-20.75)
995 / 63179
64
02'17"
(03:06'28")
26.67 (-7.62)
1008 / 64188
65
02'24"
(03:08'52")
25.17 (-9.11)
1003 / 65192
66
12'21"
(03:21'13")
4.88 (-29.40)
1005 / 66197
67
05'51"
(03:27'04")
10.29 (-24.00)
1000 / 67197
68
04'21"
(03:31'25")
13.90 (-20.39)
1007 / 68205
69
04'14"
(03:35'39")
14.01 (-20.28)
988 / 69193
70
03'45"
(03:39'24")
16.14 (-18.14)
1004 / 70197
71
04'44"
(03:44'08")
7.59 (-26.69)
598 / 70795
6月累積里程 :
205.97 km
Android - asus ASUS_I006D 上傳
| 2 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.6
-4.2 %
2
14.3
-3.5 %
3
22.8
1.8 %
4
23.5
-2.0 %
5
29.0
-1.3 %
6
27.5
1.0 %
7
29.0
-0.4 %
8
28.8
1.3 %
9
17.6
-0.2 %
10
24.8
-0.4 %
11
22.1
1.0 %
12
25.4
-0.8 %
13
25.5
2.0 %
14
27.5
-2.4 %
15
26.5
3.5 %
16
26.7
2.0 %
17
23.8
-0.4 %
18
26.9
1.0 %
19
27.9
-0.2 %
20
22.9
-1.2 %
21
24.7
-0.7 %
22
31.0
-0.3 %
23
27.7
1.2 %
24
25.9
-0.7 %
25
23.1
-0.7 %
26
25.5
1.2 %
27
23.8
-2.0 %
28
16.7
-0.7 %
29
18.2
3.5 %
30
24.7
1.3 %
31
28.6
-0.7 %
32
26.9
-0.1 %
33
19.7
-0.2 %
34
26.1
-1.3 %
35
30.3
2.2 %
36
31.9
-0.5 %
37
32.1
1.4 %
38
33.6
1.0 %
39
29.8
-0.7 %
40
23.1
1.5 %
41
9.4
-5.9 %
42
23.5
1.8 %
43
22.1
1.4 %
44
12.4
6.2 %
45
9.4
6.8 %
46
8.9
6.8 %
47
6.9
-5.8 %
48
41.9
-6.8 %
49
21.1
-6.5 %
50
17.5
-1.8 %
51
26.1
-1.5 %
52
12.9
-2.3 %
53
22.5
-1.6 %
54
13.5
2.2 %
55
25.4
-1.2 %
56
21.1
3.7 %
57
19.5
-1.3 %
58
25.9
1.7 %
59
26.5
-0.4 %
60
25.5
2.0 %
61
24.5
-2.8 %
62
24.3
-0.5 %
63
13.5
-0.4 %
64
27.7
-0.8 %
65
24.3
-0.8 %
66
5.2
4.0 %
67
10.3
-2.7 %
68
13.0
-2.8 %
69
15.5
6.0 %
70
13.1
-2.2 %
70.8
9.0
3.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:23
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05:05/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
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00:35:24
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王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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