羅烈師 2022/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

羅烈師新竹
ID 15419

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10.0 km | 01:04:04 | 06:24/km

日期: 2022-06-04 05:46 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'38" / 06'36" / 06'23" / 06'21" / 06'11" / 06'04" / 06'32" / 06'33" / 08'05" / 00'00" /

6月累積里程 : 248.83 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

徐福清和莫忘初衷說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'36"	00:13'14"
3	06'23"	00:19'37"
4	06'21"	00:25'58"
5	06'11"	00:32'09"
6	06'04"	00:38'13"
7	06'32"	00:44'45"
8	06'33"	00:51'18"
9	08'05"	00:59'23"
10.0	06'20"	01:05'43"

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