7.9 km | 00:38:57 | 04:54/km日期: 2022-06-02 05:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'32" / 05'01" / 05'01" / 04'55" / 04'55" / 05'02" / 04'35" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'03") | 1041 / 1041 |
| 2 | | 17'38" (+14'10") | 103 / 1145 |
| 3 | | 03'29" (+00'01") | 1037 / 2183 |
| 4 | | 19'14" (+15'46") | 95 / 2279 |
| 5 | | 03'28" | 1056 / 3335 |
| 6 | | 17'22" (+13'54") | 105 / 3441 |
| 7 | | 03'28" | 1047 / 4488 |
| 8 | | 17'31" (+14'03") | 104 / 4593 |
| 9 | | 03'29" (+00'01") | 1031 / 5624 |
| 10 | | 18'26" (+14'58") | 101 / 5725 |
| 11 | | 03'32" (+00'04") | 1035 / 6761 |
| 12 | | 21'40" (+18'12") | 55 / 6816 |
| 13 | | 04'06" (+00'38") | 1047 / 7864 |
| 14 | | 29'32" (+26'04") | 79 / 7943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 285.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 05'01" | 00:08'33" |
| 3 | 05'01" | 00:13'34" |
| 4 | 04'55" | 00:18'29" |
| 5 | 04'55" | 00:23'24" |
| 6 | 05'02" | 00:28'26" |
| 7 | 04'35" | 00:33'01" |
| 7.9 | 06'18" | 00:38'58" |
ricky tseng 說推
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