9.8 km | 00:59:58 | 06:06/km日期: 2022-06-01 17:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 10242 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'10" / 06'29" / 06'24" / 05'51" / 05'48" / 05'43" / 06'17" / 06'23" / 05'41" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 1000 | 171 / 94 |
2 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 2001 | 167 / 92 |
3 | | 06'24" (+00'43") | 1002 / 3004 | 168 / 92 |
4 | | 05'51" (+00'10") | 1002 / 4006 | 171 / 99 |
5 | | 05'47" (+00'06") | 1001 / 5007 | 172 / 100 |
6 | | 05'42" (+00'01") | 1002 / 6010 | 173 / 100 |
7 | | 06'19" (+00'38") | 1001 / 7012 | 171 / 92 |
8 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 8013 | 169 / 92 |
9 | | 05'41" | 1000 / 9013 | 172 / 101 |
10 | | 06'15" (+00'34") | 810 / 9823 | 170 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 545.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'29" | 00:12'39" |
3 | 06'24" | 00:19'03" |
4 | 05'51" | 00:24'54" |
5 | 05'48" | 00:30'42" |
6 | 05'43" | 00:36'25" |
7 | 06'17" | 00:42'42" |
8 | 06'23" | 00:49'05" |
9 | 05'41" | 00:54'46" |
9.8 | 06'18" | 00:59'58" |