5.2 km | 00:35:54 | 06:53/km日期: 2022-06-03 17:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'22" / 06'49" / 06'49" / 06'56" / 06'38" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'02") | 439 / 3439 |
5 | | 06'47" | 1000 / 4439 |
6 | | 06'40" | 764 / 5203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
27.78 km MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
271.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'49" | 00:14'11" |
3 | 06'49" | 00:21'00" |
4 | 06'56" | 00:27'56" |
5 | 06'38" | 00:34'34" |
5.2 | 06'32" | 00:35'54" |