3.0 km | 00:39:01 | 12:49/km日期: 2022-05-27 20:54 - 平均心率: 108 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 128 - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'30" / 24'17" / 04'11" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'27" (+08'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'29" | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 24'17" | 00:34'47" |
| 3 | 04'11" | 00:38'58" |
| 3.0 | 01'38" | 00:39'02" |
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