2.5 km | 00:15:46 | 06:23/km日期: 2022-05-11 06:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'58" / 06'28" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+01'11") | 466 / 2466 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 3.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'28" | 00:12'26" |
2.5 | 08'02" | 00:16'11" |