5.9 km | 00:45:24 | 07:39/km日期: 2022-06-03 08:36 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'12" / 07'30" / 07'23" / 07'24" / 08'45" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'37") | 924 / 5924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'30" | 00:14'42" |
| 3 | 07'23" | 00:22'05" |
| 4 | 07'24" | 00:29'29" |
| 5 | 08'45" | 00:38'14" |
| 5.9 | 07'47" | 00:45'26" |
留言 
