5.4 km | 00:35:24 | 06:34/km日期: 2022-05-12 16:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5604 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'29" / 06'02" / 06'11" / 06'10" / 06'26" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1001 / 1001 | 163 / 111 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 1002 / 2004 | 164 / 100 |
| 3 | | 06'16" (+00'45") | 1001 / 3005 | 164 / 97 |
| 4 | | 06'15" (+00'44") | 1002 / 4007 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 5008 | 164 / 95 |
| 6 | | 12'57" (+07'26") | 375 / 5383 | 119 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.53 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'02" | 00:11'31" |
| 3 | 06'11" | 00:17'42" |
| 4 | 06'10" | 00:23'52" |
| 5 | 06'26" | 00:30'18" |
| 5.4 | 13'16" | 00:35'24" |
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