6.3 km | 00:41:56 | 06:39/km日期: 2022-06-02 16:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'05" / 06'26" / 06'05" / 06'40" / 06'46" / 06'44" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'08" (+01'03") | 303 / 6303 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'26" | 00:13'31" |
3 | 06'05" | 00:19'36" |
4 | 06'40" | 00:26'16" |
5 | 06'46" | 00:33'02" |
6 | 06'44" | 00:39'46" |
6.3 | 07'08" | 00:41'56" |