2.2 km | 00:14:02 | 06:25/km日期: 2022-05-31 11:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'24" / 06'40" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'04") | 500 / 500 |
2 | | 14'27" (+08'52") | 51 / 551 |
3 | | 06'14" (+00'39") | 500 / 1051 |
4 | | 10'27" (+04'52") | 71 / 1123 |
5 | | 06'01" (+00'26") | 500 / 1623 |
6 | | 12'53" (+07'18") | 58 / 1681 |
7 | | 05'35" | 500 / 2181 |
8 | | 06'13" (+00'38") | 5 / 2187 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
最大心率為214 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'40" | 00:13'04" |
2.2 | 05'14" | 00:14'03" |