7.1 km | 00:54:46 | 07:46/km日期: 2022-06-03 17:54 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'45" / 06'59" / 07'02" / 07'08" / 08'14" / 08'20" / 07'56" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'59") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'59" | 00:15'44" |
| 3 | 07'02" | 00:22'46" |
| 4 | 07'08" | 00:29'54" |
| 5 | 08'14" | 00:38'08" |
| 6 | 08'20" | 00:46'28" |
| 7 | 07'56" | 00:54'24" |
| 7.1 | 07'51" | 00:54'48" |
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