10.3 km | 00:49:53 | 04:51/km日期: 2022-05-31 23:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 8928 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'42" / 04'41" / 04'40" / 04'47" / 05'10" / 04'52" / 04'52" / 04'49" / 04'54" / 05'08" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 1000 | 174 / 122 |
| 2 | | 04'41" (+00'03") | 1001 / 2001 | 175 / 121 |
| 3 | | 04'38" | 1002 / 3004 | 178 / 120 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1002 / 4006 | 179 / 115 |
| 5 | | 05'11" (+00'33") | 1001 / 5008 | 177 / 108 |
| 6 | | 04'52" (+00'14") | 1002 / 6011 | 181 / 113 |
| 7 | | 04'51" (+00'13") | 1003 / 7014 | 181 / 113 |
| 8 | | 04'49" (+00'11") | 1002 / 8017 | 181 / 114 |
| 9 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 9017 | 180 / 111 |
| 10 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 10018 | 179 / 109 |
| 11 | | 04'56" (+00'18") | 235 / 10254 | 178 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'41" | 00:09'23" |
| 3 | 04'40" | 00:14'03" |
| 4 | 04'47" | 00:18'50" |
| 5 | 05'10" | 00:24'00" |
| 6 | 04'52" | 00:28'52" |
| 7 | 04'52" | 00:33'44" |
| 8 | 04'49" | 00:38'33" |
| 9 | 04'54" | 00:43'27" |
| 10 | 05'08" | 00:48'35" |
| 10.3 | 05'06" | 00:49'53" |
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