姚志成norman 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

4.4 km | 00:54:12 | 12:26/km

日期: 2015-08-11 19:55 - 地點: 平鎮高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 11'40" / 13'08" / 13'16" / 11'32" / 12'50" /

8月累積里程 : 155.37 km

skechers go bionic 累積 : 1217.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

姚志成norman, 亮亮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	13'08"	00:24'48"
3	13'16"	00:38'04"
4	11'32"	00:49'36"
4.4	12'49"	00:54'12"

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