2.9 km | 00:18:42 | 06:21/km日期: 2022-06-02 17:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3190 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 06'20" / 06'03" / 00'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'07") | 424 / 424 | 169 / 94 |
2 | | 06'24" (+00'17") | 423 / 848 | 170 / 91 |
3 | | 06'45" (+00'38") | 414 / 1262 | 170 / 87 |
4 | | 06'07" | 441 / 1703 | 171 / 95 |
5 | | 06'31" (+00'24") | 411 / 2114 | 171 / 89 |
6 | | 06'43" (+00'36") | 423 / 2538 | 169 / 87 |
7 | | 05'40" | 405 / 2944 | 172 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'20" | 00:12'31" |
3 | 06'03" | 00:18'34" |
2.9 | -2'-24" | 00:18'42" |