Koei 2013/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Koei 台中
ID 10306

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10.0 km | 00:57:54 | 05:47/km

日期: 2013-06-08 20:53 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 53%

Pace: 05'54" / 06'16" / 05'32" / 05'46" / 05'39" / 05'46" / 05'42" / 05'55" / 05'52" / 1905'33" /

基本訓練

6月累積里程 : 61.59 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

吳慧中和劉漢順說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'16"	00:12'10"
3	05'32"	00:17'42"
4	05'46"	00:23'28"
5	05'39"	00:29'07"
6	05'46"	00:34'53"
7	05'42"	00:40'35"
8	05'55"	00:46'30"
9	05'52"	00:52'22"
10.0	05'43"	00:58'05"

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