鄭信生 2013/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭信生新竹
ID 9173

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8.0 km | 00:47:03 | 05:51/km

日期: 2013-06-05 18:24 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'27" / 05'46" / 05'48" / 05'27" / 05'50" / 05'45" / 06'22" / 06'26" / 06'27" /

今天練凌波微步!!

6月累積里程 : 107.98 km

Barefoot 累積 : 193.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Steve Lu, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'46"	00:11'13"
3	05'48"	00:17'01"
4	05'27"	00:22'28"
5	05'50"	00:28'18"
6	05'45"	00:34'03"
7	06'22"	00:40'25"
8	06'26"	00:46'51"
8.0	06'26"	00:47'03"

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