4.0 km | 00:25:14 | 06:14/km日期: 2022-06-04 06:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4392 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 06'00" / 06'16" / 05'53" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'29") | 1001 / 1001 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'08" (+00'07") | 1001 / 2003 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'18" (+00'17") | 1002 / 3005 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'01" | 1002 / 4008 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 34 / 4042 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 06'16" | 00:18'42" |
| 4 | 05'53" | 00:24'35" |
| 4.0 | 15'13" | 00:25'14" |
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