邱彥淵-RUN希望 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

27 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

邱彥淵-RUN希望

6.0 km | 01:27:55 | 14:36/km

日期: 2022-05-29 16:00 - 地點: 冬山河河岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 13'12" / 14'04" / 11'09" / 12'41" / 14'38" / 15'26" / 164'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'30"

(15'30")

14'22" (+02'54")

1078 / 1078

2

12'45"

(28'15")

12'32" (+01'04")

1016 / 2094

3

12'34"

(40'49")

11'28"

1094 / 3189

4

12'35"

(53'24")

12'39" (+01'11")

993 / 4183

5

14'43"

(01:08'07")

14'35" (+03'07")

1008 / 5192

展開計圈分析

陪女兒

5月累積里程 : 235.40 km

鱷魚Y字寶藍累積 : 1863.3 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 2 years ago

張清榮, bear 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	14'04"	00:27'16"
3	11'09"	00:38'25"
4	12'41"	00:51'06"
5	14'38"	01:05'44"
6	15'26"	01:21'10"
6.1	22'24"	01:24'27"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"